Power Yoga verbindet fern\u00f6stliches Harmoniebed\u00fcrfnis mit westlicher Dynamik. Es orientiert sich an der klassischen Hatha-Yoga-Tradition, umgesetzt f\u00fcr die modernen Menschen von heute, die Herausforderungen suchen. Es wird ein \u00dcbungssystem unterrichtet, das den K\u00f6rper, den Verstand und den Geist vollst\u00e4ndig mit einbezieht. Sie werden durch das st\u00e4ndige Wechseln von An- und Entspannung zu mehr innerer und \u00e4u\u00dferer St\u00e4rke finden. Gleichg\u00fcltig, wie alt oder beweglich Sie sind, auch Vorkenntnisse in Yoga sind keine Voraussetzung. Sie sollten nur Spa\u00df an der dynamischen Bewegung und eine gute Kondition haben.
Sie lernen dynamische Abfolgen von Asanas und bekommen Techniken und Tricks zur Erh\u00f6hung von Flexibilit\u00e4t und Koordination damit Sie zu Hause weiter \u00fcben k\u00f6nnen.

Der Workshop ist f\u00fcr Erfahrene und Anf\u00e4nger geeignet.
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