Pilates am Vormittag für Teilnehmer mit Vorkenntnissen und sportliche Einsteiger


Kein Unterricht am 20. / 27.05.2020!
Die Auswirkungen auf Körper und Geist, insbesondere Ausstrahlung, Haltung, Beweglichkeit und Kraft sind unglaublich. Die sanften und fließenden Bewegungen kombiniert mit Atemtechnik bilden ein ganzheitliches Trainingskonzept und sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung. Sie zielen vor allem auf eine Stärkung und Stabilisierung der Körpermitte ab. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich, Stress wird abgebaut und das Köperbewusstsein gestärkt.

Bitte mitbringen: 1 Handtuch.
Gymnastikmatten vorhanden!

15 Vormittage, 19.02.2020 - 22.07.2020
Mittwoch, 08:30 - 09:30 Uhr,
15 Termin(e)
Carolin Wetzstein, Pilates-Trainerin
G0720T
vhs Kempten, Bodmanstraße 2, 87435 Kempten (Allgäu), vhs-Entspannungsraum, II. Stock
Preis:
105,00

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Bitte beachten Sie:
Für begonnene Veranstaltungen
ist nur noch eine telefonische Anmeldung
möglich (Tel. 0831 704965-0).

Weitere Veranstaltungen von Carolin Wetzstein

 neu 
mit dem Reiseveranstalter IBK Institut für Bildung und Kulturreisen GmbH
R0030T
Do, Fr, Sa, So 10.09.20
07:30 - 22:00 Uhr
Treffpunkt: Hauptbahnhofshalle Kempten
 

Unsere Öffnungszeiten:
Sie erreichen uns:
  • Montag und Mittwoch (durchgehend) von 08.30 Uhr bis 16.00 Uhr
  • Dienstag*, Donnerstag, Freitag von 08.30 Uhr bis 12.00 Uhr.
    * (am Dienstag ist die Beratung für Deutsch-Sprachkurse und Alphabetisierung geschlossen)

Bitte beachten Sie, dass wir in den Ferien geänderte Öffnungszeiten haben!