Hatha Yoga
für Anfänger


Dieser Kurs richtet sich vor allem an Personen, für die Yoga neu ist, die schon länger kein Yoga gemacht haben oder insgesamt einfach sanft üben möchten.
Wir beginnen mit leichten Übungen und steigern dann den Schwierigkeitsgrad Stunde für Stunde – auch der Sonnengruß wird ein wichtiger Bestandteil sein. Zum größeren Verständnis von Yoga und allem was dazu gehört, wird es ab und zu auch kleine Ausschnitte aus der Theorie geben.
In den Stunden werden jeweils Atemübungen (Pranayama), Übungsreihen (Karanas), Stellungen (Asanas), Tiefenentspannung und/oder Meditation angeleitet.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Gymnastikmatten vorhanden!

ZPP zertifiziert.
Bei nachweislich regelmäßiger Teilnahme an diesem Kurs (80% der Kurstermine) werden Ihnen von den meisten Krankenkassen 100% der Kursgebühr erstattet (bis zu maximal 75 €)! Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach!

8 Vormittage, 03.03.2020, - 05.05.2020,
Dienstag, 10:00 - 11:30 Uhr
8 Termin(e)
Diana Becker, Yogalehrerin
G5350T
vhs-Gesundheitszentrum, 5. Stock, Eingang neben KIK, Freudenberg 7, 87435 Kempten
Preis:
98,00
zzgl. Materialkosten für Handout 1,00 €, bitte im Kurs bezahlen.
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Diana Becker

Kempten
G5000T 04.03.20
Mi
Kempten
G5390T 04.03.20
Mi
Kempten
GJ073T 04.03.20
Mi
Kempten
GJ074T 22.04.20
Mi
Kempten
G5010T 22.04.20
Mi
Kempten
G5400T 22.04.20
Mi
Kempten
G5360T 12.05.20
Di
Kempten
G5410T 17.06.20
Mi
Kempten
GJ075T 17.06.20
Mi
Kempten
G5020T 17.06.20
Mi
 
  1. Volkshochschule Kempten

    Bodmanstraße 2
    87435 Kempten (Allgäu)

    Tel.: 0831 7049650
    Fax: 0831 70496510
    info@vhs-kempten.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum

  2. Unsere Öffnungszeiten:
    Sie erreichen uns:
    • Montag und Mittwoch (durchgehend) von 08.30 Uhr bis 16.00 Uhr
    • Dienstag*, Donnerstag, Freitag von 08.30 Uhr bis 12.00 Uhr.
      * (am Dienstag ist die Beratung für Deutsch-Sprachkurse und Alphabetisierung geschlossen)
    Bitte beachten Sie, dass wir in den Ferien geänderte Öffnungszeiten haben!