AROHA® am Vormittag
Bewegung für Körper und Geist
(ausgefallen)


Das Aroha-Workout besteht aus gelenkschonenden, spannungsvollen und entspannenden Elementen, und ist für alle Altersgruppen in unterschiedlichem Trainingszustand geeignet. Auch Teilnehmer ohne jegliche Vorkenntnisse können problemlos mitmachen, da die Choreografie eingängig und unkompliziert ist.
Die Gesäß-, Oberschenkel-, Bauch- und Oberarmmuskulatur wird trainiert, das Herz-Kreislauf-System gestärkt, und die Fett/Kalorienverbrennung angeregt.
Die speziell für den Kurs komponierte Musik fördert eine außergewöhnliche Atmosphäre, stärkt Emotionen und Motivation und hat einen mentalen Effekt auf die Teilnehmer.
Kein Kurs am 26.06.2018.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, saubere Schuhe, Handtuch und Getränk.

Doris Mayer, AROHA®-Instructorin, KAHA-Trainerin
G6280O
Preis:
51,50

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Wiggensbach
G6220O 21.02.18
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