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KAHA® - Cardio-Workout für eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Körperstabilität (ausgefallen)


Kaha heißt übersetzt aus der Sprache der Maori "Kraft"  oder "energiegeladen". Es ist inspiriert vom Qi Gong, dem Haka und dem klassischen Yoga. Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über,  sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effektiv zu spüren - eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. Ist von jedem Teilnehmer und in jedem Alter durchführbar.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, saubere Schuhe und etwas zum Trinken.
Sandra Freudling, AROHA®-Instructorin, KAHA®-Instructorin
G6170W
Preis:
69,30

Weitere Veranstaltungen von Sandra Freudling

Do 23.09.21
18:00 – 19:00 Uhr
Kempten