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Pilates für Fortgeschrittene


Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit dem Ziel, eine stabilisierende Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse", zu erreichen.
Das Powerhouse wird von den geraden und schrägen Bauchmuskeln, dem Beckenboden und den unteren Rückenmuskeln gebildet. Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihnen mehr Balance, Beweglichkeit, Kraft und Stabilität verleiht.
Wichtig: Eigene Gymnastikmatte mitbringen!

14 Vormittage, 28.09.2021 - 25.01.2022
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr,
14 Termin(e)
Heidrun Hammes, Polestar-Pilatestrainerin
G0720W
Sing- und Musikschule, Bräuhausberg 4, 87439 Kempten, Zimmer 211
Preis:
104,00

Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)
Bitte beachten Sie:
Für begonnene Veranstaltungen
ist nur noch eine telefonische Anmeldung
möglich (Tel. 0831 704965-0).