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Autogenes Training für mehr Gelassenheit im Alltag


Stress, Hektik und ständige Anspannung kennzeichnen den Alltag in der modernen Welt. Unsicherheit und Leistungsdruck beeinflussen den gesamten Organismus und können krank machen. Das Autogene Training ist eine Möglichkeit, mit den Belastungen des Arbeitsalltages besser fertig zu werden. AT ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kl. Kissen, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.

7 Abende, 15.03.2021 - 10.05.2021
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr,
7 Termin(e)
Tina Kienle, Entspannungspädagogin
G7000V
Vereinsheim Durach, Bäuerlingerweg 4, 87471 Durach, 1. Stock
Preis:
60,70

Belegung: 
 (Plätze frei)