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Unsere Yoga Kurse in der Nähe bieten Ihnen ein breites Angebot an Formaten – von sanften Einheiten bis hin zu kraftvollen (...)

Vorteile und Wirkung von Stuhl Yoga

Yoga auf dem Stuhl ist besonders schonend für Gelenke und Muskeln. Durch gezielte Bewegungen werden Verspannungen gelöst (...)

Die Vielfalt des Yoga: Welche Yoga-Arten gibt es?

Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die sich in verschiedene Stilrichtungen entwickelt hat. In den Yoga-Kursen der VHS (...)

Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Unsere Kurse richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen möchten. Besonders (...)

Was ist Vinyasa Yoga?

Bei dieser Form handelt es sich um eine dynamische Yoga-Praxis, die vor allem durch die Verbindung von Atem und Bewegung (...)

Dynamisches Yoga für Kraft und Balance

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Mehr über Yin Yoga erfahren

Yin & Yoga steht für eine Kombination aus bewusster Atmung, Achtsamkeit und dem längeren Verweilen in ruhigen Positionen. (...)

Profil: Caroline Johlige-Lacher

Yogalehrerin (Vinyasa)Yin-YogaYoga für Seniorinnen und Senioren (auf dem Stuhl)

Profil: Petra Diemer

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Was macht Yoga ab 50 besonders?

Unsere Kurse für Yoga ab 50 legen besonderen Wert auf eine sanfte und zugleich effektive Praxis. Die Übungen sind darauf (...)

Spielerisch sportlich und entspannt: Kursangebote für Kinder

Unsere Sport- und Entspannungskurse bieten für jedes Kind das Passende. In kleinen Gruppen entdecken die Kinder vielseitige (...)

Mehr über unsere Kurse

Unsere Entspannungskurse richten sich gezielt an die Bedürfnisse älterer Menschen. Neben Senioren Yoga bieten wir weitere (...)

Mehr erfahren über KAHA® Cardio Workout

Das KAHA Cardio Workout ist speziell darauf ausgerichtet, eine harmonische Verbindung zwischen Beweglichkeit und Körperstabilität (...)

VHS Kempten – Ihre Gesundheit in besten Händen

Die VHS Kempten bietet Ihnen in Kempten und Umgebung zahlreiche Möglichkeiten, Ihre Gesundheit zu fördern. Unsere Kurse (...)

Profil: Petra Niazi

Gutes Essen ist meine große Leidenschaft, denn es bedeutet Genuss und ist Ausdruck von Lebensfreude. Diese Begeisterung (...)

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Zert. vegane Ernährungsberaterin  Lachyoga-Leiterin Fachkraft für Stressmanagement (IHK)

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