AROHA® / KAHA® Bewegung für Körper und Geist

@7:AROHA ist ein funktionelles Ganzkörpertraining, das verborgene Energien freisetzt, die natürliche Aufrichtung und die Körperwahrnehmung fördert und die Bein-, Gesäß- und Rumpfmuskulatur stärkt.
Aroha ist inspiriert vom Haka der Maori und vom Thai Chi. Starken, kraftbetonten Abläufen folgen weiche Bewegungen, die leicht nachvollziehbar sind.
Durch die Low Impact Schritte ist Aroha gelenkschonend und das Training bei mittlerer Pulsfrequenz wirkt sich positiv auf Herz – Kreislauf aus und kurbelt die Fettverbrennung an.@8:

Kempten - St. Mang
G6200R 12.03.19
Di
Kempten - St. Mang
G6210R 14.03.19
Do
Kempten - St. Mang
G6220R 02.05.19
Do
Kempten - St. Mang
G6230R 07.05.19
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Kempten - St. Mang
G6240R 12.03.19
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