Fit bis ins hohe Alter – das muss nicht nur ein Traum bleiben. Jeder kann etwas dafür tun: nämlich sich während des gesamten Lebens fit halten – körperlich und geistig. Wir bieten dazu das richtige Rund-um-Programm.
Unsere Kurse zur Gesundheitsbildung halten beweglich, beugen körperlichen Krankheiten vor und erhalten die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Zum Gehirnjogging laden wir in Extrakursen ein, dem Hirn Nahrung bieten aber auch alle weiteren Kurse zur Allgemeinen und Beruflichen Weiterbildung ein. Lebenslanges Lernen ist eine wesentliche Grundlage für Fitness bis ins hohe Alter wie die Wissenschaft zeigt.

Auch ältere Gehirne können noch wachsen - Neues zu lernen ist für Senioren wichtig! - so lautet das Ergebnis einer Studie von Forschern des Universitätsklinikums Hamburg-Eppendorf und des Universitätsklinikums Jena. Für die Untersuchung wurden 44 Menschen zwischen 50 und 67 Jahren gebeten, Jonglieren zu lernen. Nach einer dreimonatigen Trainingsphase stellten die Wissenschaftler mittels Kernspintomographie Vergrößerungen in verschiedenen Gehirnregionen der Probanden fest. Gewachsen waren die Bereiche, die für das Lernen, die Wahrnehmung von Bewegungen und das hirneigene Belohnungssystem von Bedeutung sind.
Anschließend legten die Männer und Frauen eine dreimonatige Trainingspause ein, nach der sie erneut untersucht wurden. Dabei stellte sich heraus, dass sich Teile der zuvor erweiterten Gehirnregionen wieder zurück gebildet hatten.
Das Ergebnis zeigt: Veränderungen durch Lernen sind nicht nur auf das jugendliche Gehirn beschränkt. Auch und gerade für ältere Menschen ist es daher wichtig, neue Herausforderungen zu meistern und Neues zu lernen!
Damit liefert die Gerontologie eine Steilvorlage für umfassendes Lebenslanges Lernen wie wir es für Sie möglich machen.

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